Guía de crianza de verano
Se acerca las vacaciones de verano. Quizás ya las estés disfrutando a pleno. Muchos padres buscan ideas de crianza para el verano porque el largo receso escolar puede sentirse tanto emocionante como abrumador. Esta guía te ayudará a crear un verano más tranquilo y con intención, con menos presión, menos tiempo de pantalla y más conexiones significativas.
¿Cómo te sientes acerca de las vacaciones de verano como padre?
Si todavía estás esperando que tus hijos lleguen corriendo a casa desde la escuela, gritando "V A C A T I O N," ¿cómo te sientes?
¿Estresado, frustrado, emocionado?
¿Cómo viviste el verano cuando eras niño?
¿Cómo se siente tu hijo ahora? Tus propios recuerdos de la infancia sobre el verano pueden influir en cómo abordas las vacaciones con tus hijos hoy.
¿Resume bien la emoción y la anticipación?
Por qué las vacaciones de verano pueden resultar estresantes para los padres
A veces los papás pierden la alegría que trae este gran descanso, y suele ser por varias razones. Tal vez no estés seguro de cómo mantener a tus hijos entretenidos durante semanas. Puede que te preocupe quién los cuidará mientras sigues trabajando. Manejar las peleas entre hermanos, equilibrar el tiempo de pantalla, o asegurarte de que no estén aburridos hasta la saciedad puede aumentar el estrés. La crianza en verano suele volverse estresante cuando los papás sienten que deben entretener a sus hijos cada momento del día.
¿Qué pasaría si dejaras de entretener a tus hijos todo el verano?
¿Qué pasaría si no tuviéramos que entretener a nuestros hijos, sino simplemente dejarlos jugar? El juego independiente es una de las habilidades más valiosas que los niños pueden desarrollar durante las vacaciones de verano.
¿Parece intimidante, o incluso casi imposible?
Quédate conmigo.
Por qué el aburrimiento es bueno para los niños
Desde el principio, esto era algo muy importante para mi esposo y para mí.
Nos encanta el sonido de los niños jugando, but let's face it - ¿qué suele preceder a ese sonido alegre? Niños aburridos. El aburrimiento es un catalizador poderoso para la creatividad y el juego, pero también puede ser una fuente de frustración tanto para padres como para niños. La clave es encontrar un equilibrio y ver el aburrimiento no como un desafío, sino como una oportunidad. El aburrimiento le da a los niños espacio para imaginar, resolver problemas, crear y descubrir lo que les gusta sin la dirección constante de los adultos.
La parte dura, aguantar los primeros minutos de aburrimiento
Así que antes de que puedas disfrutar del sonido de tus hijos jugando, a menudo tienes que soportar el constante "I'm bored" que puede escalar a quejas y a veces incluso gritos, lo que tiene el poder de drenar nuestra energía en segundos, ¿verdad?
El aburrimiento alimenta la creatividad. Cuando los niños no son sacados del aburrimiento demasiado rápido, a menudo empiezan a crear sus propias ideas, juegos y proyectos.
Convierte el aburrimiento en una oportunidad de crianza
Sabiendo esto, puedes convertir el aburrimiento en una oportunidad.
¿Suena como un comercial? No, it' es una verdad que a menudo olvidamos.
Let's pensemos cuánto tiempo tenemos que soportarlo: La creatividad suele aparecer después de unos 10-15 minutos de aburrimiento. Para los padres, esos minutos pueden sentirse como una batalla, pero it' es importante recordar que pueden conducir a ideas, imaginación, originalidad e innovación, todo lo cual es esencial para el desarrollo de nuestros hijos.
Así que aquí's una sugerencia: Haz que sea un objetivo incorporar el aburrimiento en tus vacaciones de verano. Casi puedo oírte decir, "Disculpa, ¿realmente tengo que buscar activamente algo que no' realmente disfruto?" Sí, tienes que hacerlo. Confía en mí. Planear el aburrimiento no significa descuidar a tus hijos; significa darles espacio para crecer.
Cómo incorporar el aburrimiento en tu rutina de verano
Planifica el aburrimiento y resiste la tentación de llenar tu agenda con citas de juego. Sé que a menudo hacemos esto para mantener a nuestros hijos entretenidos y evitar conflictos o la "I don't know what to do" sensación en casa.
Es mucho más difícil. Pero hazlo de todos modos. Un ritmo de verano más lento ayuda a los niños a aprender autodirección en lugar de depender de entretenimiento constante.
Además, crea algunos "días libres" para tus hijos, especialmente aquellos que tienen dificultades con una agenda ocupada. El verano también debería ser un tiempo de facilidad y relajación.
Qué ocurre cuando los niños tienen espacio para crear
Me gustó ver lo que nuestros hijos podían inventar cuando estaban aburridos. Lo vimos de primera mano en la isla, donde no había entretenimiento. Nuestra más pequeña diseñó creativamente un lector de tarjetas para su tienda de Lego para que sus "clientes" pudieran pagar con tarjeta. Cuando vi su máquina, me sorprendió la atención al detalle que le puso, desde el logo del banco hasta el chip, el nombre y número del titular de la tarjeta, el número de seguridad, etc.
Nuestras chicas también han empezado a hornear como actividad regular, mientras todos los niños han comenzado a preparar el desayuno. Por las tardes, han organizado noches de juegos con los niños del pueblo, llenas de risas y emoción.
Momentos invaluables, de verdad. Estos son el tipo de recuerdos de verano que se crean cuando a los niños se les da tiempo, libertad y espacio para jugar.
Establece límites claros de tiempo de pantalla durante las vacaciones de verano
Es importante establecer límites claros al tiempo de pantalla durante las vacaciones de verano. Planifica y cúmplelo, quizá incluso haz un pequeño horario para que sepan cuándo va a suceder. Evita permitir tiempo de pantalla como respuesta al aburrimiento o la desobediencia, ya que eso envía el mensaje equivocado.
Si sientes la tentación de aumentarlo en respuesta a la frustración, resiste el impulso y mantente constante. Los límites de tiempo de pantalla funcionan mejor cuando se planifican con anticipación en lugar de usarse como una respuesta emocional al quejido, al aburrimiento o al conflicto.
Esto doesn't significa que puedan tener más en vacaciones, lo cual ocurre en nuestros hogares, pero evita usarlo como respuesta a situaciones emocionales. Esto enseña a los niños que las pantallas son una herramienta, no la solución a cada sentimiento incómodo.
Usa las vacaciones de verano para observar las áreas de crecimiento de tu hijo’s
Las vacaciones sacan a relucir tanto lo mejor como los rasgos menos deseables en nuestros hijos y en nosotros mismos.
¿Qué has notado?
En lugar de sentirte frustrado, míralo como una oportunidad para abordar temas que pueden haber pasado desapercibidos durante el ajetreado año escolar. Es una chance de estar consciente tanto de lo positivo como de lo negativo; las vacaciones de verano no los crearon, siempre estuvieron ahí, pero ahora tenemos la oportunidad de invertir y enseñar en un tiempo más tranquilo. Creer que los niños al volver a la escuela se encargarán de todo es una mentira; tomemos medidas activas. El verano le brinda a los padres una oportunidad única para notar patrones, enseñar habilidades de vida y fortalecer el carácter sin la presión del horario escolar.
Celebra el crecimiento del verano y los pequeños logros
Celebrar los éxitos, tanto los tuyos como los de tus hijos', es crucial. Todos necesitamos esos frutos visibles para mantenernos motivados y animados a lo largo del camino. Hemos tenido muchas celebraciones, pero también hemos tenido veranos más duros, semanas más difíciles, eso también forma parte.
La celebración ayuda a los niños a reconocer el progreso y mantiene a los padres animados durante los largos días de verano.
Establece metas sencillas de verano para tus hijos
Tómate un momento para anotar una o dos habilidades o actividades you'd te gustaría enseñar a tus hijos durante el verano.
Aquí tienes algunos ejemplos:
Atar los cordones
Aprender a nadar
Montar en bici sin rueditas
Cocinar recetas sencillas
Preparar batidos o helado casero
Aprender a hacer la compra
Colorear dentro de las líneas
Aprender a usar el baño
Poner la mesa
Explorar nuevas artes o habilidades
¡Las posibilidades son infinitas!
Los objetivos de verano para los niños deben ser simples, prácticos y estar conectados a habilidades de la vida real que puedan llevar a la siguiente temporada.
Pero recuerda, no satures a todos con demasiados proyectos. El verano también debe ser sobre diversión y descanso. Elige uno o dos objetivos a la vez para que el verano siga siendo tranquilo en lugar de convertirse en otro proyecto de rendimiento.
Comparte el plan con tus hijos
Comparte tus metas de verano con tus hijos. Tener una dirección clara ayudará a que todos se mantengan en el camino y trabajen hacia algo significativo. Y don't olvides que los niños prosperan con la sensación de logro que proviene de dominar nuevas habilidades o alcanzar metas.
Los niños a menudo están más motivados cuando entienden hacia qué están trabajando y pueden celebrar el progreso en el camino.
Reevalúa tus propias expectativas de verano
¿Has estado sintiéndote molesto, frustrado o irritable últimamente?
Haz una pausa y reflexiona sobre por qué podría ser eso.
La frustración parental suele revelar expectativas no cumplidas, planes poco realistas o la necesidad de más margen.
Piensa en los cambios que puedes hacer en tu rutina diaria para aliviar esos sentimientos.
Crea recuerdos de verano sin gastar mucho dinero
¿Y qué hay de esos momentos especiales con tus hijos? Las vacaciones de verano son el momento perfecto para iniciar una nueva rutina o revivir una antigua.
Recientemente leí un artículo sobre cómo los padres solo pasan 18 veranos con sus hijos.
Claro, este número varía.
No mucho, en serio, y la mayoría de nosotros ya hemos usado algunos de esos años.
De repente, te das cuenta de que el reloj avanza. No tenemos para siempre, aunque lo parezca.
No necesitas unas vacaciones caras para crear recuerdos familiares significativos.
¿Qué significa eso?
Como organizar ese viaje que siempre has' querido hacer.
Y tú no' tienes que tener un gran presupuesto, tampoco. En lugar de pasar la noche en casa, planea un picnic en el parque o en la playa. O disfruta del atardecer (y del amanecer para los madrugadores), recoge fresas o arándanos, ve a pescar, da un paseo en bici, ayuda en una granja, baila bajo la lluvia, duerme en una tienda, come en el jardín o en el balcón, cocina una gran comida juntos, socializa, simplemente piensa fuera de la caja.
Requiere planificación, pero vale mucho la pena. Las tradiciones familiares simples a menudo se convierten en los recuerdos que los niños atesoran más.
¿Qué recuerdos te han formado? ¿Qué quieres implementar en tu familia?
Los recuerdos significativos pueden ser simples y de bajo costo
Mi esposo es de clase mundial en esto; hace cosas con los niños que no cuestan nada pero tocan sus corazones y crean recuerdos. Empaca sacos de dormir, conduce a algún lugar, se estaciona, y todos duermen en el coche. A veces duermen en el balcón, y cada verano incluso duermen en el trampolín. Muy temprano en la mañana, capturan el amanecer y consiguen croissants frescos para disfrutar al aire libre. Verás, no tiene que costar mucho. Puedes crear recuerdos con un presupuesto limitado. El tiempo familiar intencional importa más que las actividades caras.
Deja que la imaginación moldee tu verano
El mundo está lleno de posibilidades. Lo único que debemos hacer es usar nuestra imaginación. Tal vez necesitemos de 10 a 15 minutos de aburrimiento. La creatividad crece cuando las familias hacen espacio para la quietud, la imaginación y el tiempo sin estructura.
Captura y recuerda los momentos
Piensa en cómo puedes crear recuerdos. ¡Luego toma una foto! Hacemos álbumes de fotos de nuestras vacaciones, y a los niños les encanta revisarlos y revivir los recuerdos.
Sería una lástima si lo único que recuerdas del verano fuera todo el estrés. Estrés porque fue un tiempo intenso, luego culpamos a nuestros hijos y esperamos que termine para que finalmente puedan volver a la escuela.
¡Hay una mejor manera!
Un verano significativo no se construye haciendo de todo, sino eligiendo lo que importa, creando espacio para jugar y estando presente con tus hijos.
Ánimo final: Haz que este verano sea simple, creativo y significativo
Las vacaciones de verano con los niños no tienen que estar llenas de entretenimiento, salidas caras o actividad constante. Algunos de los recuerdos infantiles más valiosos provienen del aburrimiento, el juego al aire libre, tradiciones simples, la conexión familiar y la libertad de crear.
Si quieres un verano más tranquilo y significativo, empieza con poco. Establece límites de tiempo de pantalla, planifica algunos días libres, elige una o dos metas de verano y crea recuerdos familiares simples que tus hijos llevarán durante años.
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