¿Soy la única?
Una mentira común a la que muchas, si no todas, madres sucumben es la creencia falsa de que estamos solas en nuestros desafíos, dudas y miedos como madres. Nos convencemos de que somos las únicas que:
Sentirse agobiado por las demandas de la maternidad
Luchar por bajar de peso rápidamente después del bebé
Perder la paciencia y alzar la voz
Dudar de nuestra capacidad para afrontar la paternidad
Preocuparse por el futuro de nuestros hijos
Luchar por mantener el equilibrio y la armonía en nuestro hogar
Nos cuesta mantener nuestras relaciones con nuestros esposos
Sentirse menos ordenado y con clase
Y la lista podría seguir infinitamente, ¿no?
Desmintamos este mito y reconozcamos que todos estamos en este viaje juntos.
Pero primero, tómate un momento para reflexionar: ¿qué incluiría tu lista? Anota esos pensamientos y sé totalmente honesto contigo mismo. No tienes que compartirlo con nadie. ¿Cuáles son las siete cosas principales que te hacen sentir que eres el único?
Estas mentiras pueden consumir, inmovilizar o distraerte, todo porque crees que nadie entiende tu situación, o quizás lo que más molesta, que te juzgan o piensan que no estás calificada para ser madre.
Estas falsedades don't no se detienen ahí; it's no es solo la sensación de que soy la única who's que está luchando, it's también la creencia de que los demás isn't:
Parece que ella tiene una vida familiar más armoniosa
Ella's la imagen de una esposa perfecta
Ella perdió todo su peso de bebé sin esfuerzo durante el parto
Parece que tiene todo completamente bajo control
Seguramente ella nunca le hablaría a sus hijos así
Su hogar no podría ser tan caótico; todo parece meticulosamente organizado
Ella es una madre natural
Y la lista sigue y sigue.
En el fondo, entendemos que it's irreal creer que todos son superiores a nosotros, pero una voz persistente a veces intenta convencernos de lo contrario. Como mamás, plataformas como Instagram pueden intensificar ese sentimiento, mostrando a madres aparentemente perfectas horneando galletas perfectas, luciendo los guardarropas más de moda y criando niños impecablemente educados en hogares inmaculados, con esposos que parecen muñecos Ken.
Estas imágenes están filtradas y solo muestran un vistazo, pero eso es suficiente para cuestionar nuestra capacidad.
Si te sientes más frustrado después de desplazarte por Instagram, considera dejar de seguir a personas o incluso hacer un ayuno de redes sociales.
Con demasiada frecuencia creemos que debemos ser lo suficientemente fuertes, pero a veces lo más fuerte es eliminarlo por un tiempo. ¿Por qué invertir tiempo en ello si no’ aporta a tu felicidad?
Quizás tus grupos de mamás trabajen duro para mantener la fachada de parecer perfectamente bien.
Hay que evitar a toda costa una grieta en nuestro exterior; usaremos todo el cemento que podamos conseguir o reemplazaremos un ladrillo para mantener la imagen.
Lo he visto una y otra vez, al principio de mi camino como madre, y también en clases de crianza durante más de 17 años.
Debido a la logística del cuidado de niños, decidimos dividir los grupos de padres en sesiones separadas para madres y padres. Sorprendentemente, los papás fueron más abiertos desde el principio.
Les tomó unas cuantas noches a las madres para ser honestas
Creo firmemente que, como madres, a menudo nos definimos por nuestros roles hasta el punto de que cualquier debilidad percibida en nuestras habilidades de crianza impacta directamente nuestra identidad y capacidades.
Antes de nada, es crucial asegurarse de que el entorno sea seguro y sin juicios, especialmente entre las mujeres.
¿Te identificas?
Por eso tomé una decisión crucial desde el principio: priorizar la honestidad. En las primeras clases, a menudo me encontraba como una sola voz, compartiendo abiertamente mis dificultades con poco reconocimiento de los demás. Pero a medida que avanzaban las sesiones, surgió una realidad diferente. Hubo momentos en los que derramé mi alma, esperando un reconfortante "Entiendo," solo para encontrar silencio. En esos momentos, tuve que suprimir mis dudas internas y mantener la fe en el poder de la honestidad. Dejar que esos pensamientos se quedaran demasiado tiempo solo me paralizaba, atrapándome en la creencia de que de alguna manera era patético que el profesor del aula fuera el que más luchaba.
Una y otra vez vi el efecto profundo de mi honestidad. Me tomó algunas clases, pero al final empezaron a responder. Muchos expresaron su agradecimiento y lo liberador que fue escuchar a alguien más hablar abiertamente de sus luchas, rompiendo su sensación de aislamiento. Fue un recordatorio poderoso de la profunda conexión que la vulnerabilidad fomenta entre nosotros.
A medida que avanzaban las clases, cada vez más madres empezaron a compartir destellos de sus vidas. Fue una transformación hermosa de ver: los muros de la fachada se derrumbaban y la autenticidad genuina brillaba.
Las mentiras pierden su poder cuando las enfrentas con valentía y las llevas a la luz de la conciencia. En la calidez y claridad de la apertura, su poder disminuye rápidamente, desvaneciéndose como sombras ante la luz del día. Dar pasos audaces hacia adelante para reconocer y abordar estas mentiras es el primer camino hacia la libertad y la claridad.
Navegar estos primeros pasos puede ser realmente abrumador. Considera tomar la lista de siete mentiras que crees sobre ti y presentarla a Dios. Pídele que reemplace cada mentira con su verdad para ti. Crea una segunda columna, más grande y en negrita, donde escribas la verdad mientras tachas la mentira.
Algunas mentiras pueden ser increíblemente resistentes, a menudo están arraigadas en nuestras experiencias de la infancia. Se han reforzado una y otra vez durante nuestros años de formación, convirtiéndose en una especie de prenda familiar y reconfortante que usamos. A pesar de su falta de seguridad, a menudo nos aferramos a ellas por costumbre, encontrando consuelo en lo que conocemos en lugar de cuestionar su validez.
Todos llevamos estas palabras como una insignia, a veces mostradas con orgullo, y otras veces tratamos de ocultarlas para que nadie las descubra. Quizá incluso nos hayamos convencido de que han desaparecido.
Si te das cuenta de que no puedes aceptar la verdad o sacudir la identidad que te han impuesto, es importante procesar esos sentimientos con un confidente de confianza. Este paso puede ayudarte a abrazar la maternidad con un sentido de libertad. Recuerda que no estás solo en esta lucha. Todos estamos peleando la misma batalla. Es hora de animarnos más abiertamente y dejar de fingir ante nosotros mismos y los demás. Busquemos más transparencia y honestidad.
En mi experiencia, a menudo nos encontramos con personas para una sesión de sanación interior que han vivido trauma o están desesperadamente necesitadas de ayuda. A menudo se sienten rotas y aisladas, creyendo que son las únicas que enfrentan sus problemas. Mi respuesta suele ser un recordatorio: nunca he conocido a nadie que no haya necesitado mayor libertad. Después de todo, todos llevamos cargas de una forma u otra.
Los he estado cargando durante años y no me di cuenta, ahora que he probado y visto que el Señor es bueno y lo hermoso y amable que es al llevarme paso a paso, trato de no perder ninguna oportunidad de libertad, es un proceso y lleva tiempo, pero vale la pena dar estos pasos porque lo que te espera al otro lado es simplemente glorioso.
Si podemos ayudarle de alguna manera, por favor háganoslo saber, nos encantaría apoyarle con una sesión de sanación interior o mentoría.
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